关于鱼跃前滚翻的求助

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 03:58:33
其实我上初中，我们体育课要求做鱼跃前滚翻。全班没几个会做的，
我其实挺胖的，给有150斤了，175cm那样吧，
在此之前，我原地前滚翻，远程前滚翻做的都很好，
但要靠鱼跃前滚翻了，我有些害怕，会不会矗到手脖子呀？
毕竟腾空一下降落时手需要撑一下，不太敢做。
希望有经验的大师们教教，会不会有什么危险性？
指点一下动作。thanks，我会加分的！

其实就是首先要克服下你的心理障碍！为何不大胆的先做一次尝试！动作要领：手大胆的往前撑，蹬地要有力，助跑下野可以加分的，也可以先做个调节，接着空中动作紧绷点双脚并着，屈髋，然后就是手撑地啊！做前滚翻动作。。。。重点就是克服心理障碍！ 加油

其实，这并不可怕，反而如果你现在不多试试的话，以后就有的哭了，OK？耍体育的哪有不吃苦的呢？最多矗一下而已。没事的，真的。我想这是你想要的http://zhidao.baidu.com/question/38775577.html加油~

危险性当然有了。前提你的头要弯下，不要怕，保持身体平衡。