酸奶的营养比纯奶高吗？

乳酸菌分解乳糖产生乳酸，避免人饮用后出现“乳糖不耐症”，还改善口味；分解蛋白质生成小分子多肽、氨基酸，利于吸收；乳酸菌属于益生菌，能调节肠胃内菌群生态

是的。
酸奶中含有乳酸菌，
易于吸收。

相对于牛奶而言酸奶更好一些
更有利于人体的吸收~

无所谓高不高，关键是酸奶吸收比纯奶要好。想喝啥喝啥咯。