小腿上的肌肉能减廋吗?怎么减？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/03 08:05:22

我身高1.70M 体重60KG。男的。手上的肌肉不是很大。鼓起来像个小碗大。而小腿上的肌肉却是相当大像个盘子一样大。。。有没什么办法可以减廋小腿上的肌肉吗？？？？？？

有的。。一个是跑步。。跑步很瘦小腿。。尤其是接近脚踝的部分。。另外就是每天睡觉前躺床上。腿抬起来做踩自行车的动作。。正踩50下。。倒踩50下。。超级有用。。是瘦腿提臀的好方法。。就是让你下肢很好看啦。。呵呵。。回答还算详细吧。。喜欢就采纳吧。。

用我最简洁、最高效、最真诚的回答，
解你最困惑、最急切、最实际的问题。
你说的问题不太明确,所以无法帮你准确判断.

你只要那里够大就行了，别的地方无所谓

肌肉是很难消减的哦，专门练出来的么？