紧张就出汗！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 06:54:59
我觉得我心无法平衡，我人很正常，且有时紧张到手都会斗，胆子很小。疯起来谁都会杀人的。我印象中小时候发过烧，没有医治，就过几天就好了。之后就无源无故一紧张就出汗，额头那里，其他地方米问题。出汗的时候就难以镇定，一般在我处理问题不镇定时候就出汗，不分什么季节；。别人比我紧张，比我不镇定的我也见多了，但也不会馒头大汗。

紧张就出汗！

是心理问题，多锻炼自己，紧张的时候，深深的吸气，在慢慢的呼出，调节一下心情，缓解紧张的情绪。

多做这种呼吸法：先吸气五秒钟、再呼气五秒钟，这个方法是缓解心理压力，放松情绪非常有效的方法，不妨试试！

每个人紧张的时候都有不同的表现，你就是紧张的时候喜欢额头出汗，也是正常的，只要没有什么难受的症状就没事。
我紧张的时候是浑身发冷，比出汗还难熬啊……