泻得不行了，高分求能健康、安全的瘦下去的减肥茶(拒绝广告，谢谢)

减肥效果好的减肥茶都是以健康为代价的，你别指望靠减肥茶来减肥。还是靠少吃多运动消耗脂肪的减肥方法为佳.

谁给我介绍个能健康、安全的瘦下去的减肥茶？没有!

可每天走5000步
要按摸
多泡脚
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!

节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行

早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡 是基础
生活规律 是保障
坚持不懈 不放松
下定决心不放弃

要有信心
开始吧!
祝你好运!

快速减肥就是通过一些好的减肥方法坚持下去。在短时间能够产生很好的减肥效果！
一般的快速减肥方法有
运动快速减肥法，使用特定的运动在短期内加强锻炼!达到短时间减轻身重的效果！
食物快速减肥法，采用饮食搭配及节食技巧，达到吃不长肉，合理瘦身的效果！
手术快速减肥法，采用吸脂，扎胃等手术方法在短期内实现减轻体得的办法！
掌握好的减肥方法，加上坚持努力是快速减肥的最根本。
苹果快速减肥
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。

我喝过台湾药神的皇后巫婆汤，一个月瘦了11斤，你可以也试试。我是在药神仙子店铺买的

我用过两种产品，一种是碧