运动包里都放什么?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/20 09:07:21

打算以后长期做运动，准备好运动服后，运动包里都需要放什么?
就是每天出去跑跑活动活动的那种，或者去爬山什么的当天回来的

我来数数吧毛巾,洗漱用品拖鞋健身卡零钱密码锁
mp3 手套腕带泳镜泳裤纸巾,再就是白开水两瓶,大概就这么些吧乱七八糟也不少东西.....

要看你是什么运动了，是户外还是健身房。
准备些预防伤病的药物、护具之类的，还有水壶、毛巾等。

根据个人需要以及你的运动项目而定啊.
但是以下三样是必备的:水、毛巾、一些用于扭伤或者外伤的必用药品。

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