如何应对中考复习前的疲劳。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/09 14:35:01
最近不管是白天还是晚上都精神不好,昏昏欲睡。
请问有什么解决办法,
喝咖啡能缓解疲劳么?

高考吗?
出现这种情况是你 太累了~ 需要休息了~ 你拖着这样的身体反而效率不高~
应当适当的休息一晚。一晚提早睡觉~把精神恢复好~
建议高考的前一天 一定要放松~ 不要增加压力~

中考 复习不要每天学到太晚,睡得晚大脑休息不足会导致思维迟钝 理解力下降,中考考的的基础不要太苛刻与难题中,把基础打好自然会考好,喝咖啡当时是不会困可是过了一段时间就会更疲劳,所以喝咖啡不会解除疲劳,反而会增加疲劳,我也是去年刚刚考的,很了解你现在的心情,不需要太紧张,也希望你能考出好成绩,加油哦

是不是你晚上休息太晚?如果是,你应该早一点休息。不能喝咖啡。

保证充足的睡眠,喝咖啡能对现在有帮助,但代替不了睡眠,第二天还是一样,可能更严重