多吃什么东西可以对皮肤好，皮肤光滑，不粗糙，简单的市面上可以买的到的，容易做的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 04:54:12

你可以试试薏米，一般超市就有卖，像煮绿豆一样煮了吃，对美白啊什么的 很有用哦~
就是来“好朋友”的那几天不要吃，因为它是带凉性的

蚕豆，荷兰豆，番茄

橄榄油

常吃水果,和泡密水喝,效果好

用牛奶洗，我试过效果很好