排球发不过去

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 05:10:53
我是女生，我用下手侧身发球，练发球都发不过去，总是发得太高而过不了网，看别人发球有那种抛物线，我就没有，该怎么办，要考试了。

击球点不对吧 要打球的中下部 而且手臂不能一直抬 抬的高度不要超过胃

要注意摆臂的动作和击球部位，摆臂太大了可能用不上力气球就高走不过网，太低又使不上劲，来回摆几下，就像跳远的预备动作一样多悠几下胳膊，差不多在身后45度吧，然后使劲打出去，用手腕打比较能使上力气，我是这么打的，你自己试试吧，不行就再换一个，哈哈

要注意摆臂的动作和击球部位，摆臂太大了可能用不上力气球就高走不过网，太低又使不上劲，来回摆几下，就像跳远的预备动作一样多悠几下胳膊，差不多在身后45度吧，然后使劲打出去，用手腕打比较能使上力气，我是这么打的，

打的球很高但是不远 主要问题应该是你打的太早了，就是说击球点太高，打到球的下部了，试着晚点打球，打球的侧后方手臂不要伸太远太高去打

挥臂要连贯，力量要持续，击球点和击球部位都要准，最好请人现场指导