跑步机健身消耗的热量是卡还是千卡？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 05:35:15
跑了半个小时，我一看大概就300，单位是卡还是千卡呢？如果是卡，那么就是说我累死累活跑这么多，不过是我一天消耗热量的零头，可能还不到。
100克苹果的热量是50千卡，如果跑步机上的单位是卡，按照1分钟10卡计算，就是说我消耗完这50千卡要跑83小时？？

就是卡不是千卡

跑步机健身消耗的热量是卡

当然是卡了，千卡不是这样表示的。消耗多少和你的速度有关，并且有的健身场馆的器械也不标准。

不要这样算,这样算你会气死.因为想减肥就不容易了.一卡路里是指单位一克水温度升高1C度所需的能量.那么你想想,当你跑步时体温升高,并排出了很多汗水,所以就消耗了很多卡路里.