如果长期只渴粥,不吃别的,对身体好吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 10:11:27
我的意思是吃很少的油和盐,对身体有没有坏处

当然不好啊,容易营养不良的!
首先,吃油吃的少了,肌肤容易变干,等到春季干燥的时候,脸部容易掉皮哦!
其次,白毛女的头发是怎样变白的,因为吃不到盐啊~!缺碘!
如果你是想减肥呢,吃些清淡的完全没问题,多吃蔬菜,少吃油炸的东西,但是,不能长期喝清粥,别的什么都不吃!对身体有害!!减肥要加上适量的运动,如果你不喜欢运动,可以用散步来代替,多走走路,腿会变细哦!
如果是为了健康着想,更不建议你只喝粥,可以多做一些营养粥喝,上百度上百度一下,有很多营养粥的做法,简单,有效!

摄入矿物质不足很容易诱发营养不良,降低抵抗力,尤其是盐,会造成浮肿,精神不振等问题,长期只渴粥,不吃别的,对身体绝对只有坏处没有好处

吃很少的油和盐没有坏处的,特别是中老年人这样就更好了,


可以减肥的

不好,会营养不良的,盐就是补充体力的,要想健康应当合理饮食

当然不好 不能给身体提供应有的营养啊