练太极肚子大怎么办

你理解错了,气沉丹田,不是指呼吸之气到丹田,而是意念在丹田,意思是要注意身体的重心,太极拳是个调节重心的拳术,不要把它当成道家的练丹术,那样危害很大!

小周天大周天的气没走好，收功也存在问题，还是找个师傅教教你，别乱练气功。。。。。。。。。。

应该是练岔了，建议你停止现在的日常练习。

你是只领会到了向下沉的那种感觉。却忽略了下沉以后还会有向上顶的力。这样才会阴阳平衡。慢慢去体会吧。

气沉丹田？练出来一团死气往下沉，肚子当然会大，粗通任脉会出现这个问题。
无论练拳还是站桩，都要注意正尾闾，溜臀。
感觉臀部有坐凳子的意思。

练的陈氏还是杨氏的？岔气也分很多种，陈氏的话，发力不张嘴发声，容易岔气。杨氏的话，很大可能是呼吸方法不对。不过练到高阶，肚子鼓是正常的，那叫内气鼓荡，哈哈