14岁，摸高282，怎么样？如何发展？什么简单的方法，不要再复制、粘贴美国的训练方法了

身高多少？14岁能摸到282已经不错了。至于发展，要看优势在哪些方面了，如果体型健壮可以选择篮球，田径的全能。如果只是瘦高，可以选择跳高或者排球。方法方面需要提醒，不管是什么方法，没有简单的，都是要吃苦流汗的，没有捷径，走捷径只会害了自己。例如吃药（兴奋剂）。要有吃苦的心里准备。

14岁应该还很有潜力，发育之后能提高的很多，如何训练，就去多打打篮球吧