面对中考，老师说我心理素质差怎么办？

我也这届的，
我心理也不是很好啊，
有点焦虑症。
不过昨天我们心理老师说了一番话，
感触颇深，不知道你看了如何

如今就那么点时间了，你拼了命的读书也没什么用，
因为人家花3年时间学的东西，你想在3小时、3天、3个月内学好，
那是不太可能的，、为什么到现在才开始拼命？
3年来你都干了什么？
你可以好好的学习，也可以天天玩闹。
但是那都过去了。中考只是一个阶段，大家都会经历的
挺一挺也就过去了，中考后再想以后的日子把，
中考不代表人生，高中还有3年呢。

其实我的观点就是，努力就好，
中考临近了，调整好生物钟，
反正都是要面对，何不自信点去面对？
只要自信，发挥出自己的水平或者超长发挥，
那你就成功了、呵呵，
我和你一样，也害怕，担心中考，
但是现在，我感觉自己没那么怕了，反倒喜欢中考了。
努力吧，没到最后一刻，谁也不知道会发生什么。#
祝你考试有个好成绩哦。

教你一些，考试时缓解压力的小方法…你可以在考试时给别人施加压力缓和自己的心理…比如…你在考试过一个小时左右的时候可以方下笔…轻松的斗一斗卷子…这一举动肯定会别的考生看到…他们会误会你以写完了，这就无形中给别人压力了，他们少一分你就多一分优势…还有，中考说实话没必要紧张…如果你是个学习中等生或更好的话你大可放心…如果你觉得难…大多数学生都会觉得难的，你们的基础是差不多的，而且必须要有信心这很重要，…最后祝你中考取得好成绩…

不要怕，慢慢来，理科好的孩子都是聪明的孩子，你可以的！

适当放松、充分自信！

放松心情,得失不必看太重,以平常心去面对,不要有太大压力

提高心理素质