今年我想考研,但身体素质不好,个子高但胃口一直很小,总吃不动饭,我该怎么做提高自己的身体素质呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 02:06:21

多锻炼下
注意劳役结合
保持良好的精神面貌 不要老为自己的身体素质担心
多跑跑步 慢跑
可以减少你得感冒的机会

坚持每天早上晨练,慢跑就可以,同时背一背英语单词,或者专业知识,另外胃口小的话可以少量多餐,我是属于经常饿型的,但是因为低血糖又不能挨饿,所以总是随身带一些小点心,你也可以试一下,还是有帮助的,但是不要吃零食,对身体不好

先去做运动(注意安全),等很累很饿时就可以增大胃口了,运动量大,饿的自然就快,胃口也就好了。吃好身体也就棒了

考研和你的身体素质有什么关系。。。。。。。