求不含淀粉少糖少油的食物

黄瓜,西红柿,木耳,蘑菇!绝对是减肥圣品!大家应该都知道,进行光合作用的蔬菜,水果都是含醣的!!但是黄瓜,西红柿含量算是很少的~~木耳,蘑菇几乎不含,因为它们是生长在阴暗处~~~

西红柿，如果你胃好的话，这个东西吃了既美白又可以当零食，可能有些人不喜欢，岁自己爱好吧，总之水果都没啥淀粉跟油的~~吃了对身体有好处，多吃水果蔬菜！

黄瓜！好用。试过！