怎么样才能白天不睡觉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 17:59:44
晚上十二点半左右睡,早上六点半左右起,睡的也不少啊,可是白天还是超想睡觉的。怎么样才能不打瞌睡?

晚上多睡点就好了

早睡早起呗,你明显睡觉太晚啊,白天喝点提神的茶啊,吃点碱性食物,都会有好处的

多喝一些提神的东西,例如茶、咖啡,可以刺激大脑神经,压抑睡意

我也是那个时候睡觉 但是要七八点才起呢
我中午都还是要睡觉的~·保证八个小时左右的睡眠时间 (*^__^*) 嘻嘻……生物钟的习惯 很难改的
中午休息一下 几十分钟左右 就能很精神了