一个姿势睡久了头就有些晕

其实睡觉枕头很重要，一定要买个很好的枕头才能睡得想。
我一起那个枕头超级硬后来买了个蛮贵但蛮舒适的枕头就再也不失眠了

睡久了谁都晕

人在睡觉时,新陈代谢比较绶慢，人体内的毒素慢慢的积存在体内，血管内的血液更新慢。这时的人的生理功能就越来越来低，气血不旺。使人头晕、乏力，只有通过适当的运动才能改变这种状况。

可能是你长期保持这样的姿势脑部血液运输不够，还是去看看医生吧

睡觉补气 运动补血
睡觉久了会缺血
运动久了会缺气
所以 运动和睡觉要调节好
还有运动会促使肾上腺分泌肾上腺素 肾上腺素缺乏 人也会感觉头晕乏力 你时常感觉睡觉会头晕 可能是你缺乏锻炼 而且睡姿不好也可能导致脖子痛

因为你睡得过久，动作是一个容易使人感觉就会晕晕的，要多换~~~·