保持一个姿势久了后，为什么肢体会发麻？怎么样缓解呢？

首先要看是什么部位麻木了，如果是四肢那么是由于保持一个姿势久了后某个部位的血管或神经收压迫后，血液再灌注引起的反映。
如果出现在上臂，颈不，或头晕，则极有可能是颈椎骨质增生引起的！

是因为保持一个姿势久了后血液流通不畅了\

解决办法是起来活动活动

蹦蹦跳跳就好了

放松，最好的方法就是按摩～～
还有就是洗一个热水澡吧

放松，最好的方法就是按摩

起来活动下.就好象.在学校坐那些`.预操那样吧