如何降低二手烟危害

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 15:10:42
本来公司规定不能在办公室抽烟，但是有些人很不自觉，总是在办公室抽烟。
不知道有啥办法降低二手烟的危害
直接贴个“禁止抽烟”好像不合适
但是每天在烟雾中好难受，二手烟的危害比抽烟的人还大。
我想买空气清新剂，不知道这个有用吗？
还有其他的能降低危害的植物或方法吗？
一天说一次两次还是可以的，关键是有领导是Chain Smoker，一根连一根的抽。
谢谢回答。

多吃蔬菜和水果，经常出去透透气。水果和蔬菜中的维生素可以很好的防止尼古丁对大脑的氧化，当中的天然色素也会缓解烟当中的致癌物质对身体的伤害。

多吃一些谷类，可以促进排便。而排便的顺畅对于排除毒素是意义重大的。

还有就是运动，多运动可以增强机体的循环能力，促进机体的耐缺氧的能力。

放假的时候要出去多旅游一下哈！那些旅游风景地往往都是天然的氧吧，负离子能很好的降低二手烟的影响

二手烟的气体吸进去就是吸进去了。没有办法减轻的。难道你吃东西到胃里还能选择消化什么不消化什么吗？当然不能。唯一的办法就是远离。

在办公室里吸烟,肯定你们都在一起的,要是你买空气清新剂喷的话,让人看见了多不好啊，如果你要是个男的话,那你就忍了把,如果不是呢,你完全可以提出来这个问题啊,或者说让他们换个地方,换个时间,或者少抽点,这就看你人际交往,沟通一下, 植物跟这没啥关系吧,要是不行你就戴2个口罩把,哈哈!~

买台空气净化器吧，我公司办公室都在用。有些机器贵了点，但很有效果