23岁的男生通过跳绳还可以长高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 16:44:48
如果每天坚持跳绳400下,还可以长高吗?

这个方法不怎么行。。
建议剧烈运动这样比较实际。
跑步吧。每天坚持5公里。
合理的营养搭配。多吃含钙食品。
一般半年见成效了。
半年不长的话基本不长不了。

引体向上是一种不错的方式!推荐哦!!!
试试吧!即使长不高还可以练练肌肉,这也是男生没的一面嘛!

不能吧..
不过有例外
我们体育老说他20几岁还在长个类
那个羡慕啊

你以为是拔苗助长啊,跳就能跳高了!那你怎么不考虑蹦极呢,通过绳子和地心引力的牵拉,帮助生长。每天蹦400下,应该有效果!

打篮球拽蓝筐应该效果更好...

能长久坚持,可以的。