一份青椒鱿鱼饭是多少热量

蛋去掉换青菜~
这样吃不会发胖咯

每100克鱿鱼的胆固醇含量高达615毫克，是肥肉胆固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、带鱼的11倍、鸡胸肉的7.7倍、猪瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍”，并从胆固醇含量的角度得出“吃一口鱿鱼等于40口肥肉”的结论。
其他的都没什么，因为不知道具体的重量，没办法计算，但是要减肥，鱿鱼断了...

560卡路里

1000