这是不是心理焦虑症状

我外出时兜里揣的东西总是怕掉或丢了 有是有明明没丢我就觉得少了什么东西 所以我出门前总是查看东西 还有我在工作完临走前需要关掉设备 我眼睁睁看见自己关了 但事后总会觉得没关上或是自己看错了 所以一遍遍检查 别人对我的态度要是一点改变我就会担心是不是对我有看法 心理闷得慌 经常有担心或害怕的感觉 请给我答案怎么办 我需要详细的说明 说得对我再追加50分

是焦虑。焦虑的特征就是害怕，紧张，却又不知道自己在害怕什么。你现在就是这样，没觉得少东西，却必须检查。

还有更严重的。一遍遍检查关门，是强迫行为，属于强迫症的症状；别人的态度你会特别介意，觉得别人对你有看法，说明在社交上也开始出现问题。

需要调整。先想想自己什么时候开始变成这样的？出了什么事情？找到原因是最重要的。然后就是从现在开始，控制自己的强迫行为——不然真的可能会发展成强迫症，如果觉得想要回去检查，一定要克制住，不回去。告诉自己，我已经关门了，我记得。还有就是别人对你的态度，你太敏感了，所以要放松。不要太在意别人的眼光，如果实在觉得别人对你有什么看法，可以主动跟他做朋友，多聊天，慢慢就知道别人并没有对你怎样。

放松一点，是你想太多了。

你的症状是强迫症，放松心情，分散注意力，不要一个人整天去想一件事，其实生活中有很多美好的事要去享受，不要把时间用在怕这怕那上，多和朋友聊天，多运动，有时间可以去心理咨询下，没事的。

有点接近强迫症哦，以下是我去几个心理网站复制下来觉得对你有用的。

强迫症患者通常是一些对自己要求过分严格的人。对自身出现违背自己已有观念的想法与行为十分敏感，刻意进行自我克制，却总是认为自己未能做好而不断重复克制的意念和行为。
于是，越是意识到不应这样做，越不能控制自己不去做，做完又自责，这种恶性循环强迫症状越发严重，使患者陷入不能自拔的痛苦之中，从而影响其正常工作、生活与人际交往。

如果怀疑自己患了强迫症，下面的提示可以帮助你自测—下：

1、反复思考一些无实际意义的问题，如：人的耳朵为什么长在头颅两侧？
2、经常强迫自己计算毫无意义的数字，如一边走路一边数多少步。
3、老是强迫自己回忆某些往事。
4、总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。
5、自己不明白原因也无法控制地反复洗手或换衣服。
（6、总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。 ）
7、信寄出后常怀疑写错地址，后悔当初没有反复检查。
8、在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河。