想要胖一点....

我今年快17岁了，1.72米,才52公斤...身体看起来很瘦弱，我爸妈也不瘦。可我就是胖不起来。夏天热，脱了上衣跟朋友们面前。我都很自卑。。。怎么样才能胖起来？ 快速一点的，身体看起来强壮点，有点肌肉的。应该怎么锻炼，吃些什么？ 不影响涨个子的?

我不胖，但想要腰更细一点 我想要一点温暖 想要瘦一点.!! 想要白一点.. 我想要变胖一点有什么好办法和建议 身材稍微胖一点怎么穿衣服？？？我是学生哦！想要可爱一点的！ 很茫然,想要一点帮助 想要再长高一点怎么办？？？ 我想要一点创业基金 想要恐怖一点的游戏