怎么提高抵御各种精神刺激的能力？

不知道你遇到了什么问题，一般来说，经受的越多，抵抗能力就越强；但是，如果出现的精神刺激超出了你能抵抗的强度，那么就会出现心理问题，甚至是精神问题。

经历的越多，你个人的抵抗能力就越强，就是这样。就像有些病得了之后，抵抗力也会变强。

去尝试接受那些低等刺激
楼上的把我想说的都说了

反正就是度的问题啦`

当出现事情时保持自己的冷静，努力克制，慢慢的就行了，克制不住时找到地方发泄一下，下次再来！