不吃早饭会不会增肥?

会增肥的！
早饭不吃，肚子饿起来，中饭自然吃的就多了，这样很容易胖的！
吃了早饭血糖会升高，人的新陈代谢加快，人一天消耗能量的速度都会变快，有助于减肥!
早饭少吃油腻的东西就好，牛奶，全麦面包，粥，都不错的。

一般情况下会增肥。

因为早上没吃东西，中午就会觉得很饿，到中午以后就会摄入过量的食物，能量过多就造成了肥胖。

没有什么减肥的早餐，只要吃好就行了。

饮食规律：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少（尽量不吃宵夜，特别是在22：00以后） 做到这些你就不必担心变胖。

会的.
早上吃水果莎拉和全麦面包 !!!

不吃早饭，我认为不会减肥。