身高和体型的疑惑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 15:37:03
我现在14岁了，身高才170.我周围的同学有的都175或更高的了。请哪位大哥为我解答一下怎么才能快速长高？又需要注意一些什么事项？
我想在今年暑假来一次对身体的“精简”，请问有什么方法来训练自己？
希望各位大哥能给更准确的答案！

晚上入睡前喝半斤牛奶对身高很有帮助

多打羽毛球，非常有助于长高。
多喝乳酸菌的奶，也有利于长高！

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