我15岁,身高165cm,体重45千克。请问我还能长得更高吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 01:19:30
有什么办法????

男的?女的?是男孩就多锻炼吧~~~比如,游泳,跳绳,摸高,打篮球,羽毛球等,保持好乐观的心态情绪,不激动,不吸烟饮酒等,如果是女孩的话就顺其自然吧~~~这身材够可以的了~~~女孩长太高是不被男生所喜爱的~~~~~除非将来相当模特·运动员≈

运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则

你好,不要担心,如果是女的就不会长啦,不过女孩子这么高就不错啦
如果是男孩子就肯定会长,我就是在大学长高的,一切皆有可能,就不要为这个烦恼。不过长身体期间,要多吃,我说的是要吃营养的,如果条件有限,就多锻炼,以自己能力而行。。。。

45千克~~~~~~-_-+!!
15岁男的女的啊 ~~~~都有可能,男的话大点~~
篮球是不错的运动啊~~