一个月的黄瓜减肥法。追加50分

我一个朋友 只吃黄瓜 几乎不怎么出门
一天7~8根小黄瓜的样子 一个月瘦了30斤
她当时大概150的体重
基数大的瘦的就多
还知道一个两个月每天只吃一个苹果 瘦了45斤
还一个 每天只喝一瓶绿茶 一个月也是30多J

但是其实很难熬的 我自己试了几天就头晕出冷汗腿发抖 如果你能宅在家里不出门 其实可是试试 但是每天要吃颗维生素

主要是黄瓜吃几天 就很寡淡难受 觉得还不如不吃呢 如果这样可以换西红柿胡萝卜吃 效果都一样

加油哦！！ 我也减肥中 我是一天吃一顿午饭 效果还可以

正常吃黄瓜的瘦个10保证每问题~！但是别吃番茄，空腹吃番茄容易得结石病！~
你早上正常吃饭，中午一个鸡蛋加些黄瓜，晚上只吃黄瓜这样就行！

一个月的黄瓜减肥法。不可取呀!
我不用健康减肥。 身体健康重要的!

每天走5000步吧!
仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!

减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!

正规减肥只会促进健康，减肥的目的也在于促进健康，你啊....
手术减肥是爱美人士的一个重要选择，主要是要找个正规、资质高的医院，因为手术减肥技术还不是太成熟，很容易出现问题
减肥本身是个世界性难题，用药物减肥是好危险的，全世界好多科学家都在研究药物减肥办法，都没有结果,劝你不要选。
其实胖不胖嘛，由几种因素形成的，一个是遗传因素，父亲精心设计了，母亲又新手蒂造了，你就是想让天生胖的人瘦到国际模特那种身材也是不可能的;还有就是不良习惯造成的，这种的肥胖主要在于戒掉不良习惯，如，吃零食啊，饭量大啊，精神有负担啊，等等