我要长胖点 健身的时候也好有肥肉让我练成肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 00:13:52
我1.70 50公斤 24岁了 经常熬夜 有时吃饭吃的很多 比一般的人吃的要多 但是经常便秘 一个星期左右不大便 但是肚子没什么变化
真的很想知道怎么才能吃胖点 而且我也不挑食
我的身体我自己觉的还挺健康的 我已经有5年没有得过感冒了
而且我以前由于条件不是太好 小时候得了感冒也不吃药 记忆中没去过医院 去医院的时候都是去看别人
但是我真的挺想吃的稍微胖点 不用太胖 60-65公斤就行

最好不要长了，长胖后想瘦下来就不容易了。如果真想长就每天11点过后吃点肥腻的东西再睡觉，保证1年就长胖了，不过止不了别怪我。

您老已经拥有了别人羡慕的东西，别折腾了。提醒一下：注意生活习惯，有利于健康，长期便秘不是好事要看医生。

我也想长胖啊~~~~和你的目的一样~~可我长不胖啊~~ 人家说多吃肉，多吃油腻的，这些都不行，我看就睡懒觉好了~~~~嘿嘿~~~~~祝你早日长胖。

要长点肉其实很简单。。注意生活习惯，形成有规律的生活，少熬夜。还有个就是饮食有规律。

吃饱就睡 不要熬夜 多吃薯条之类的 就胖了