我想打控卫，应该怎样训练运球？

除体能外，首先你练习运球，建议每天不看球运球走/跑三十至六十分钟。以及传球的精准度，建议，找几个参照物，运球的同时传球到参照物上。
熟练后，训练些使用动作，比如，运球背转身，跨下运球等等，与此同时要多看周围的情况。做到这些，基本就是个业余控卫了。如果专业比赛还要进行系统的训练。友情提示：不要拘泥一些花哨，首要任务不是漂亮，而是达到目的！

你应该训练你的速度，后卫也很需要速度的，然后是耐力，一场球可能你在场上的时间是最多的，还有要训练球感。
技术方面，你应该去多练习急停急起，换手运球，背后运球，中、远距离投篮，传球等技术。

练习方法，速度和耐力训练没什么说的，就是跑步。训练时多做长跑，同时结合变速跑，也就是长跑中有时候来个冲刺，并在跑的过程中结合篮球空球状态技术动作。训练球感，这个比跑步还要枯燥，就是拍球，经常拍，经常拍，多做一些花样（比如胯下运球、从面前抛球到背后不用眼看的情况下双手在后边接球、还有让球从左手通过手臂和肩膀自己滚到右手上等等）

最后，提醒你一下，你的身高目前篮球上不算多么出色，但是只要你弹跳好些可以弥补，不过现阶段，你的体重就太差劲了，至少要吃到75KG以上才好，不然你在场上的身体对抗一点点优势都没有了。还有，在锻炼的同时，别忘记了身体柔韧性的锻炼，这个非常重要！跑完步之后拉拉韧带是必须的。

天天练跨下！熟能生巧！

上网找视频，有这方面的教学视频，用说的不好说