防对方个子比自己高的人突破有什么技巧呢

呵呵！看看你的对手就知道，你这个年纪差两年身体素质会差很多，所以防不住或者被撞的很惨很正常，这个不必介意，如果防守做的不好自己就要在进攻中找回来，防不住可以理解，但经常和强人打，你的身体和技术会提高很快，等你到他们那个年纪，可以想象一下，哈哈！
你防内线的突破，只能用身体顶住，脚步站稳，不让对方靠近三秒区，当对方强突时，卡住内线位置，如果感觉自己手快可以一手防空，一手在下准备抢断，但不能失位。如果不准备断球，就一直把双手高举或者用手臂抵住对方的身体，防内线卡位很重要，尽量贴住对方，不让对方冲起来，那样更难防。因为想面对面盖对方很难，碰见内线强人，可以叫队友帮助协防，内线转身背打或者后仰什么的的确很难防，但只要给对方压力，命中率就会降低，蒙眼这个方法，其实更多的是给对方心里压力，但如果盖不到对方时，这不失为一个好办法。篮球就是在不断练习中成长的，你身体素质不错，加油啊！会有很好的发展。

看看防守专家巴蒂尔的视频，他会教你怎样做一名出色的防守球员。一般是贴身式防守，俗称橡皮糖防守，并且不停的干扰，让被防者不容易提起来速度，也就不容易突破了。身高差距盖帽不太容易。

胆子大点，利用杠杆原理，顶住他下盘，这样上面也动不了

压低重心

你和队友配合，你再后面补盖！！

或许你是真的小

篮球本来就是一项激烈运动

身体接触是难免的

一般的中锋是不会像你说的那样带球突破的

如果是防守的话

首先用左手抗着对方

右手升高，防守

别人如果要强打的话

这招你跳起来就可以封盖他了

但，如果你真的不行，别人硬撞过来

这时候你就要灵活一点了

造对方犯规

他撞你一下，你就倒在地方

让别人以为他犯规了~

当然~我认为你还是要加强一下体格~

177打中锋算一般~

我168，我随便都可以抢我们班上那个176的胖子的板

多练练篮球技术吧

想练好篮球