干性发质，而且严重受损怎么办？

干性头发是由于生理的、病理的或人为的因素，造成头发失去必需的油润，显得比较枯燥。真正的遗传性干发比较少见，只有5％的人生来就是干燥型头发。这种干发通常较为粗糙僵硬，往往因卷曲而缠结成团，毫无光泽。绝大多数人的干发是由于过多的日晒和干燥风的吹拂引起的。不少人发生干发现象后，错误地采取减少洗发次数，期望自然分泌的头油集结起来以滋润头发，结果产生大量头垢，直至堵塞毛囊中皮的脂腺，造成头发更为干燥。当证实为干发时，正确的处理方法是：调整饮食，多食富含油脂的食物，多吃蔬菜和生水果，限制食盐的摄入；适时清洗头发，并坚持每次洗头后使用合适的护发剂；外出时，应使用防晒发育，以防止太阳对头发的伤害。 干性发质天然护发DIY 橄榄油具有柔软和润滑的作用，且极易被吸收，作日常护发之用最合适不过。 STEP1:洗净头发后，用手捏出多余的水分（避免用毛巾来回揉搓，使毛鳞片受损）。 STEP2:将三茶匙分量的橄榄油均匀涂抹发根至发梢，并按摩头部3－4分钟（希望达到双倍滋润的效果，不妨在橄榄油中加入适量蜂蜜）。 STEP3:以热毛巾敷头20－30分钟，最后用清水冲洗干净。 (每星期做1至2次头部护理，不可偷懒哦！)

!!!!做营养，3天一次！

不要经常洗头发3天一洗就可以！

我以前也像你那样，后来自己在家做营养，坚持一段时间就会有很大的改善

而且这段时间尽量不要去理发店做头发！！

lz去美发论坛看一下

你可以在洗澡之前先洗头发，再用发膜，用浴帽套上，之后去洗澡，相当于给头发做倒膜！你试试~
平时要每天吃海带，对头发好！