想每早5点起床,但起不来。怎办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 10:49:07
每次闹钟一响,就关掉继续睡。总起不来。各位有什么合理的方法吗?

要有坚定的意志啊……
像我天天闲在家里没事,就要等到九点才起。有事忙了,睡觉前就一遍遍暗示自己,明天早起,明天早起,六点的闹铃,五点半肯定就醒了。醒了以后就觉得很清醒~
你可以试试看。其实这个并没有绝对有效的方法,主要是靠意志。如果你真的想起肯定就起来了,如果不想起,即使闹钟一直响也起不来。
要不就把闹钟放远点,声音调大,闹钟响了必须要下床走一段距离关闹钟,或许能帮助你清醒~

早睡

这个真的很难,但如果你真的有非起来不可的原因的时候,那就只好起来了,比如我现在上班,那没办法啊,只能起来了.你现在可以睡懒觉多睡点拉.以后没拉`

别起了