我要怎样减肥？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 21:43:27
我不要绝食。。因为不能忍耐啊。。又简单又很快见效果的减肥方法？？。。大家帮帮忙。。谢谢。。

我觉得还是健康减肥的方法比较好，比如瑜伽之类的。。。

要坚持的，唯一的一点就是晚上少吃饭，多锻炼。没其他方法。

你是个女生把 女生是很贪吃 一般看见好吃的就买 一下子买很多

我告诉你我的减肥方法把 其实我是个不怎么胖的女生 可是我的脸上和腿上的肉实在有点肥 所以我就选择在 夏天减肥 刚开始 我是 跳绳减肥 每天 跳上 1500+下 还有 前几天不吃饭 很快的我的小肚子不见啦 然后我就改变啦我的减肥计划 不吃东西实在不行 所以我就每天吃苹果 蔬菜 天天吃 减肥 一定不能吃油的东西 晚上一定不要吃

就这样坚持2个月 保证你变瘦