晚饭吃一点就不想吃了。其实也没吃多少东西。而且嘴里有点发苦。

造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。

解决对策：
调控情绪、放松精神、减缓生活节奏、及时休息，特别强调三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。饮食上强调种类多样化，避免单调重复，注意掌控食物的色、香、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物。在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。

食物及餐次选择：
可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正。禁用或少用油炸食物、韭菜、生黄豆、奶油类食物、甜的碳酸饮料等。

劳累导致胃阴虚，安排适当休息，吃些开胃的食物，山楂， 喝点牛奶吧.对胃有好处.促进消化的话就喝酸奶.或者益生菌..另外喝蜂蜜也有好处， 平时别吃过凉过热或者刺激性强的东西..吃饭前先喝点稀的,润润胃
慢慢调养 没事情的..主要是平时注意

吃药的话健胃消食片也可以，没有副作用。

造成食欲降低的功能性原因很多，主要包括精神紧张、劳累、胃动力减弱(胃内食物难以及时排空)等。

解决对策：
放松精神，及时休息，三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。加强户外活动，多呼吸新鲜空气。

劳累导致胃阴虚，安排适当休息，可以煮点小米粥给她喝。

吃点山楂。
菜么烧些开胃的那种。
早上吃点燕麦，最近我男朋友也是，消化不良。
晚上喝点牛奶
多吃水果但容易上火的水果少吃。

疲劳 睡眠时间不足 容易虚火上升 没味口 偶尔牙床会发软 咬东西觉得用不上力 吃东西觉得没味道 试试用猪小肠炖绿豆汤