高考怎么饮食

央视“我的今日之最”介绍的高考科学饮食，凭记忆记下一些：
早餐：牛奶或豆奶加鸡蛋；水果：香蕉；饮料：白开水
午餐：鱼或虾；水果：杨梅、樱桃；饮料：白开水
晚餐：萝卜炒肉；水果：草莓、樱桃；饮料：白开水

不要讲究太多了 还是想往常一样 考的好坏的主要因素还是主要在于你自己平时知识的掌握程度和应试能力

清淡为主
心里调整最重要