蛋白质营养品的原料

动物类身上：鱼类 蛋类 牛奶

植物类：大豆、花生、玉米 小麦 大米 花粉

一般保健品里的蛋白质为：大豆，蛋清，牛奶，花粉提取；通过分离，破壁、浓缩，组合等技术，形成人体所需要的20多种氨基酸。

我知道 就是 蛋 白 质 啊

和你说一下我了解的蛋白分吧
蛋白粉主要有植物蛋白和动物蛋白
植物蛋白的主要原料就是 大豆

动物蛋白一般都是 乳清蛋白

大豆蛋白，你可以理解为豆浆

乳清蛋白，你可以理解为牛奶

这两种都比较健康，比如说乳清蛋白，在婴儿奶粉中也含有很多乳清蛋白

鸡鸭鱼肉 蛋奶豆 是富含蛋白质丰富的食物

其中最主要的是完整蛋白

即9种人体必须氨基酸，

日常饮食中很难配全，

所以营养要均衡^_^