每天应该喝多少水呢 ?

您好：
正常人每天应喝多少水？
首先要了解正常成人身体每天的需水量，才能知道每天应喝多少水。
正常成人的身体需水量根据体重计算：
每日需水量（毫升）=体重（公斤）X40（毫升）
正常成人每日水的摄入量2000--2500毫升，其中饮水量1000--1200毫升，食物含水量700--1000毫升，体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升。
所以正常成人每天应喝水在1000--1200毫升。

够啦...多多益善...别拉肚子就行...

正常的矿泉水瓶瓶就足够了，我是指在正常的情况下。如果要是运动，汗蒸等那就再多喝一到两瓶，喝再多也是很快就排出去了，建议少喝勤喝。

我一般 一天就是 十杯子