化妆品美容和用水果等对皮肤好的食物美容，哪个效果更好？

化妆品为了美化、保留或改变人的外表(例如为了演戏)而用于人体的调剂(除开肥皂),或为了净、染、擦、矫正或保护皮肤、头发、指甲、眼睛或牙齿而用的调剂。见效比较快，效果表现也会好一些，但是会带来副作用。含有一些化学药剂对人体产生损伤。
　　水果富含多种营养成分，对身体调理有益，且没有副作用，但是见效会比化妆品慢。
　　1.不少女性在化妆时追求时尚、讲究美观，而对各类化妆品的副作用往往重视不够。其实，化妆品(包括各种洗发、染发剂、护肤霜脂、洗面奶、指甲油等)都是化学合成品，它既有对人体保护和美化的功能，也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤有较大的刺激作用，有的还会引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等“化妆品皮炎”。
　　生活中常见的化妆品多由各种色素、香料，以及防腐剂、杀菌剂等原料加工而成，有些特殊用途的化妆品中还要加入育发、染发、烫发、美乳、健美、除臭、祛斑和防晒等成分。有的人使用后，往往会出现面颊红肿、流水、瘙痒、皮炎等损伤面容或引起皮肤变态反应，尤其是长时间使用染发剂，不仅易引起接触性皮炎，还会引起其它一些疾病。
　　2.人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少 ，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。
　　保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。

吃水果美容,只是说水果中含有大量的水分和维生素等物质,可以提供给身体每日所需的营养,从而使身体机能正常运转,达到保持肌肤良好状态的目的.这只是一种调理的方法而已.想要通过这个在短期内达到明显的效果,有点难.
你这里的化妆品,应该说是保养品比较合适.是直间涂抹在皮肤上的..选适合和适当的皮肤保养品,对日常美容和护理是很必要的...例如爽肤水,乳液等....
最好的办法当然是保养品和正常的日常饮食相结合...多吃对皮肤好的水果当然是好的...

希望这些建议可以给亲一些帮助哈....