肾结石应该怎么锻炼？

适当的运动对治疗肾结石是有益处的，但根据你的情况还需要比较系统的治疗，不要再进行碎石或手术治疗了，这两种方法排石比较快，但没有去除病根，所以容易复发。建议你采用中医药物溶石排石疗法，对人无创伤，从根本上去除病因，愈后不复发。
有什么问题，你可以登陆“中国结石病防治中心”网站，与专家在线咨询一下，应该对你有帮助。

多喝水 这是必须的。

起居要有规律。

平时吃一些利尿的水果。

可以去看看中医。祖国的医生很厉害的。

晚间7点左右（空气好的情况下~）可以慢跑15分钟~

祝你健康~

喝水,跳绳