都21岁了，还驼背，老后悔自己小时侯老喜欢低者头走路，现在后悔了啊，

能行的，我22岁还买了个来U9来用，淘宝买的，比较便宜。感觉效果不错的。背直了身高也会提升的。。不过现在没坚持戴了，呵呵，戴着勒的紧。

看纠正得过来不。去医院检查。

以后走路抬头挺胸 不要低头 应该会改正过来的

去医院做校正吧！

我走路时也总是喜欢含胸,总改不过来.今年五一在网上买了一个背背佳,现在穿了快一个月了,开始的时候感觉有点不太习惯,现在我都已经喜欢上它了,呵呵!我每天都是晚上上网时穿2个小时,感觉走路时比以前强了很多,还有就是连我男朋友都说我气质比以前好多了!不过,买背背佳一定要选对型号,再一个就是一定要到正规的地方购买.我是在北京背背佳专卖店上买的,最好还是咨询一下.希望能帮到你

背背佳对矫正驼背的作用并没有宣传的那么好，你可以在百度搜索“背背佳 专家”，里边有很多专家的意见，你可以看下。
下面的方法是我在无意中看到的，我朋友也有用过，效果不错，你可以参考一下，希望对你有帮助。
推荐一个矫正驼背的简单方法，穿形体矫正鞋，又叫形体训练鞋，很管用的。我用快俩月了，效果挺好的。最早是听舞蹈老师说的，驼背的，重心都靠前，身材挺拔的重心都在脚跟。模特练贴墙站的时候重心在脚跟，新兵练军姿也是重心在脚跟，舞蹈演员用双脚向外分，练重心后移，后来舞蹈教材里就特别推荐了把脚掌垫高的训练方法，道理都一样。形体矫正鞋的鞋底就是前高后低的，时刻向后矫正重心，能明显感觉挺胸抬头，穿着很舒服，也不显得怪。你先体会一下，前脚随便踩个东西，让脚成前高后低的样子，感觉一下驼背是不是立时轻了，更深的道理，去问舞蹈老师吧。还有，这形体矫正鞋还能矫正平足，我的平脚板已经有一点点足弓了，意外！ （本段为转载）。
另外，你平时可以做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。