我明天中考体育..问些问题

明天早上早餐一定不能吃多，只要保证体育考试时不饿就行，一个鸡蛋、一片面包、一杯牛奶足够了，还有就是不要吃平时不吃的东西，以免身体不适。
至于巧克力的话如果你不饿最好别吃，吃的话1、2块就行。
跑步前不要和太多水，少喝一两口就行。
跑步一定要穿短裤！！很有用的！！
还有就是跑的时候注意摆臂和步幅，找个满分的同学，盯住她的脚后跟，能跑多快跑多快。
准备活动跟着小组做，跑之前做一下折返跑、高抬腿跑，微微出汗的感觉最好。

我体育已经考完了，满分。以上这些都是我们体育老师告诉我们的，很管用的，希望能对你有帮助。

你现在的心情我很理解，去年我刚中考完，同学们有的带巧克力，有的带红牛，真是什么多有，但我什么多没带，我一样考了30分满分（我平时体育超差）
1 相信自己，到了体育场上，就有一种血液倒流的感觉，感觉一来，一拼完全没问题
2 真正考试评为是很松的，虽然考之前老师对我们说评委很严，但根本不是那么回事，她看着时间差不多就会给你满分
我门板当时几乎全班多是满分，完全没问题。
（抱歉别吃太饱，也别喝太多水，否则会岔气，而且会想吐的感觉）
全是经验之谈

外因总归是外因，自己才是决定的关键

怎么这么晚考啊？看样子被体育老师折磨死了！！！
1.跑部前15分钟吧，要消化的。。。
2.盯着第一个人跑，到了那里，你自然二然会有动力，我们班分数平均上升了20多秒。。。
3.吃些清淡的，不要多吃。。。喝健力宝、红牛拉。。。（我们班一同学喝了后跑了3分10）
4.拉拉韧带阿，就平常的准备运动，不要太激烈的。。。
5.能，因为有压力，要得满分阿，所以跑很快。。。

巧克力跑前别吃 嗓子会很粘 跑前喝浓度40%葡萄糖水会有用

尽自己最大权力。牛奶，面包。锻炼一下。