什么食物或植物可以燃烧脂肪？

每天喝酸奶的人会比别人多消耗60％的脂肪～不过不能在饭后喝

食物基本都是提供能量的。。没有既能填饱肚子又能减少脂肪的。。。
顶多你吃点魔芋保持不饿。。
酸奶基本上是没用。。。。 吸收的比什么都快。。

想把体内多余的脂肪代谢掉，需要食用磷脂。因为磷脂内含不饱和脂肪酸。可以乳化你体内多余的脂肪。脂肪在体内的代谢第一步就是乳化。硬壳类的东西都含这些，花生等。但是要看你怎么吃，在高温下那东西就没了活性，吃了也白吃。

辣椒