16岁男子应该做些什么运动好

跑步、篮球、游泳。正在长高的年龄不适合做高负荷的健身运动。

篮球。篮球。。篮球，，肯定是篮球啊，，，我的哥哥就是打篮球张大的，，1.86这个个子怎么样啊，，，嘻嘻，可惜我从小就不喜欢打篮球所以1.60，，所以喽，，想长高就打篮球吧，，当然喽，像游泳啊，跑步啊也是不错的选择哦，，，就是不要做什么大幅度的拉伸韧带的运动，，，会长不高的，，，切记哦，，，

祝你长的像我哥哥一样高1.86

篮球、引体向上都有助于长高，还可以练练哑铃，游泳也不错！不同的泳姿，对胸部肌肉的刺激也不一样。蛙泳对胸肌中部和内部刺激较大，自由泳则可以有效练习胸肌下沿，如果你想拥有一块方形的胸肌，多多自由泳。哈哈！