15岁女生暑假游泳减肥

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 19:31:06
我初二，121斤，准备暑期报个游泳班，约两天一次，零食是不吃了，主食会控制在8分饱。请问这样能减肥吗？
PS 要有一定的根据或经验 ，我还在发育期， 什么一个月减十斤简直是天文数字，瞎掰= =|
（ 暑期里，我还会被一些普洱茶来辅助）

肯定地告诉你，能！只要你坚持按说的这样做两个月至少能瘦十斤，晚饭改成一颗苹果的话瘦更多哦

哎呀~~多吃点才有力气减肥嘛`！！

最好别报游泳班，游泳多了会长肌肉的，就更不好减了……个人意见……
原来舞蹈老师说过，每天吃饭少量多次，快走慢跑，方法蛮有效的……建议试试！~呵呵O(∩_∩)O~