不会倒立

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 04:25:24

我想学倒立都17了还不会倒立怎么办？靠墙也不会只能头撞在床上那么倒立
- - ！我想学单手倒立啊，街舞的需要啊

小时候比较好学。
倒立需要腹部肌肉和肢体协调能力。
一个用来支撑一个用来稳定重心
可以先联系侧手翻只要腿能伸直就可以练级单手。
以后的联系可以压低身体最好找人看看不然自己做动作很难看就得不偿失了