关于豆浆和牛奶。。。。。。。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 10:49:53

用豆浆煮燕麦片的热量高还是用牛奶煮燕麦片，或者是用脱脂牛奶煮燕麦片的热量高？？？
热量又分别是多少？？？

都可以的～
麦片热量不高～
比较耐饥！

这两样都不高，放心吃吧

早晚煮粥吃一碗，不吃别的，肯定不长胖。热量只是个概念。就如一块巧克力猛一看热量三千多卡，够成年人一天的热量了。但你一连吃个礼拜试试（不吃别的），肯定胖不了，反而会瘦。

用什么煮都一样，其实喝一碗稀的大米粥都不会胖，瘦身根本没有网上写的那么烦琐，最重要的就是少吃就行