哑铃练出来的是活肌还是死肌

只要你每次练习后

即时的做放松就不会出现死肌

只要坚持

你会看到明显的效果！

祝你好运！！

只能练出些中看但没力量的肌肉来，还不如引体向上。

头一次听说“活肌还是死肌”这种说法......... 思考中

啥事死肌