乒乓球教学训练计划

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 17:10:17
本人想找一套训练孩子的完整的乒乓球训练计划,从初学到中级再到提高。越详细越好谢了!

我来说说吧
首先,我从幼儿园老爸就带我打乒乓球,呵呵,打到6年纪,
如果想让孩子长期打球的话,找一个合适的教练,应该有教的,但一定要是正规的,不要打野球的,刚开始练习,第一天从教练那里学来的动作,到家必须熟悉,但不一定一下子要求做几百个,比如,饭前几十个,然后吃晚饭再做几十个,那个时候我爸让我这么做,我就没觉着烦,呵呵。
然后,要训练一下孩子的臂力和腿上的肌肉(不用太刻意去练),不然以后打多球练习会太累,

可以和我聊聊935270414qq

我是初中生

要先让孩子对乒乓球感兴趣,练球感,多颠球、对墙壁打。等练了差不多,就找了教练,或者在电脑上找找视频,自学吧,但还是建议去找教练